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Nuts are readily available and provide a highly nutritious food. Frutta a guscio sono facilmente disponibili e fornire un cibo nutriente. In addition to protein, carbohydrate, and fat, nuts contain many other important nutrients: fiber, vitamin E, folic acid, potassium, and magnesium. In aggiunta alle proteine, carboidrati e grassi, le noci contengono molte altre importanti sostanze nutritive: fibre, vitamina E, acido folico, potassio e magnesio. Although on some food charts you may see nuts … Anche se su alcuni alimenti è possibile vedere i grafici noci…

Evidence suggesting that alcohol is “cardio-protective” first appeared in the literature about 30 years ago. Elementi di prova che indichino che l'alcol è "cardio-protettivo" apparve per la prima volta in letteratura circa 30 anni fa. The Framingham Heart Study [the longest running population study of heart disease which began in 1948] provided the first solid evidence of this association. Il Framingham Heart Study [popolazione in esecuzione il più lungo studio di malattie del cuore, che ha avuto inizio nel 1948], a condizione che il primo solide prove di questa associazione. The … Il…

The old clich? Il vecchio clich? that you are what you eat is quite true. Che si è ciò che si mangia è piuttosto vero il contrario. Many people suffer from certain health conditions that even though may not be cured, can be controlled through your diet. Molte persone soffrono di determinate condizioni di salute che, anche se non può essere curato, può essere controllato attraverso la dieta. All foods have certain qualities that affect the … Tutti gli alimenti sono certo che influenzano la qualità…

Many people experience unpleasant reactions to foods they have eaten and suspect they have a "food allergy". Molte persone esperienze spiacevoli reazioni agli alimenti che hanno mangiato e sospetti che hanno una "allergia alimentare". However, only 2?5% of adults and 2?8% of children are truly "allergic" to certain foods. Tuttavia, solo il 2? 5% di adulti e 2? L'8% dei bambini sono veramente "allergica" a certi alimenti. The remainder of people may be experiencing food … Il resto della gente può essere riscontrato cibo…

Hormonal changes during pregnancy, and quite normal fat gain often makes many women feel unattractive and sometimes quite depressed. Cambiamenti ormonali durante la gravidanza, e del tutto normale grasso guadagno rende spesso molte donne si sentono poco attraente e, a volte, piuttosto depressi. Many women still believe that "eating for two" is the way to go during pregnancy. Molte donne credono ancora che "mangiare per due" è la strada da seguire durante la gravidanza. I am sorry if I disappoint … Mi dispiace se mi delude…

After WLS we must concentrate on eating nutrient rich food. Dopo WLS dobbiamo concentrarci su di mangiare alimenti ricchi di sostanze nutritive. Nutritionally void foods cannot be part of the regular diet after surgery because they can cause dumping, vomiting and/or weight gain. Void nutrizionale alimenti non può essere parte di regolare la dieta dopo un intervento chirurgico perché possono causare dumping, vomito e / o aumento di peso. In addition, the body is taxed by the bypassed … In aggiunta, il corpo è tassato dalla bypassato…